Dân số Hoa Kỳ đang già đi nhanh chóng. Từ năm 2004 đến năm 2024, tỷ lệ người Mỹ từ 65 tuổi trở lên đã tăng từ 12,4% lên 18,0%, theo Cục Điều tra Dân số Hoa Kỳ. Điều này một phần là do tỷ lệ sinh giảm và tuổi thọ tăng lên, nhưng cũng bởi vì thế hệ Baby Boomers – thế hệ được định nghĩa bởi sự gia tăng số ca sinh ở Hoa Kỳ sau Thế chiến II – hiện đã ngoài 60 và 70 tuổi.
Bạn bè cùng nhau ăn mừng Ngày lễ Tình nhân tại một trung tâm dành cho người cao tuổi ở Los Angeles. Đối với người lớn tuổi, thu nhập phần lớn định hình trải nghiệm tuổi già (Juliana Yamada/Los Angeles Times qua Getty Images)
Trung tâm Nghiên cứu Pew (Pew Research Center) của Hoa Kỳ đã thực hiện khảo sát 8.750 người trưởng thành ở Hoa Kỳ năm 2025 để tìm hiểu về: Kinh nghiệm của những người đang chăm sóc cha mẹ lớn tuổi và Kinh nghiệm của những người đang chăm sóc vợ/chồng hoặc bạn đời lớn tuổi. Dưới đây là thông tin về nội dung người cao tuổi Mỹ nghĩ gì về tuổi già từ kết quả nghiên cứu:
- Mọi thứ đang diễn ra như thế nào đối với người Mỹ lớn tuổi khi họ già đi?
- Người trẻ tuổi nghĩ cuộc sống sẽ như thế nào khi về già?
- Có những khía cạnh nào của quá trình lão hóa mà người Mỹ cho rằng mình có thể kiểm soát được?
- Người Mỹ đã làm gì, hoặc sẽ cân nhắc làm gì, để trông trẻ hơn tuổi thật?
Nghiên cứu này là một phần trong nỗ lực liên tục của Trung tâm nhằm nghiên cứu sự thay đổi về mặt xã hội và nhân khẩu học ở Hoa Kỳ, cũng như phản ứng của công chúng đối với những thay đổi này. Nghiên cứu này cũng dựa trên công trình nghiên cứu trước đây của Trung tâm về người cao tuổi và quá trình lão hóa.
Những điểm chính cần lưu ý:
- Nhận thức về quá trình lão hóa: 49% người trưởng thành từ 65 tuổi trở lên cho biết họ đang lão hóa rất tốt hoặc cực kỳ tốt. So với đó, chỉ có 30% những người dưới 65 tuổi kỳ vọng sẽ lão hóa tốt tương tự. Trong số những người trẻ hơn cho biết họ thỉnh thoảng nghĩ về cuộc sống ở độ tuổi 70 trở lên, nhiều người lo lắng về những năm tháng cuối đời (67%) hơn là hào hứng (51%).
- Thu nhập và trải nghiệm lão hóa: Ở người trưởng thành từ 65 tuổi trở lên, trải nghiệm về việc lão hóa khác nhau rất nhiều tùy thuộc vào thu nhập. Khoảng sáu trong mười người lớn tuổi thuộc nhóm thu nhập cao (61%) cho biết họ đang lão hóa rất tốt hoặc cực kỳ tốt. Con số này so với 51% ở nhóm thu nhập trung bình và 39% ở nhóm thu nhập thấp. Người lớn tuổi thuộc nhóm thu nhập cao cũng có nhiều khả năng đánh giá cao sức khỏe thể chất và tinh thần của họ, dành thời gian theo đuổi sở thích và giao lưu với bạn bè rất thường xuyên hoặc thường xuyên, và tích cực tham gia vào các nhóm cộng đồng hoặc câu lạc bộ sở thích.
- Lo lắng về tuổi già và tài chính: Hơn bốn phần mười người trưởng thành dưới 65 tuổi ở Mỹ (45%) không tự tin rằng họ sẽ có đủ thu nhập và tài sản để trang trải cuộc sống trong những năm nghỉ hưu hoặc cho rằng họ sẽ không thể nghỉ hưu. Trong số những người lo lắng về cuộc sống của họ ở độ tuổi 70 trở lên, lo ngại về tài chính là một trong những lý do được nêu ra phổ biến nhất.
- Kiểm soát quá trình lão hóa: Nhiều người Mỹ cho rằng họ có thể kiểm soát sức khỏe thể chất và khả năng vận động khi về già hơn là kiểm soát sự minh mẫn về tinh thần hoặc vẻ ngoài của họ. Ba phần mười người cho rằng họ có ít nhất một mức độ kiểm soát nhất định đối với quá trình lão hóa nói chung, với người trưởng thành từ 65 tuổi trở lên là những người có nhiều khả năng giữ quan điểm này nhất (40%).
Mọi người có bao nhiêu quyền kiểm soát đối với quá trình lão hóa?
Đa số người Mỹ cho rằng mọi người có quyền kiểm soát rất nhiều hoặc khá nhiều đối với:
- Sức khỏe thể chất (67%)
- Khả năng vận động (60%)
Ít hơn một nửa số người được hỏi cho rằng họ có quyền kiểm soát ở mức khá nhiều đối với:
- Trí tuệ minh mẫn (47%)
- Vẻ ngoài trẻ trung (38%)
Khi được hỏi họ muốn sống đến bao nhiêu tuổi nếu có thể lựa chọn, hầu hết người Mỹ (76%) cho biết họ muốn sống ít nhất đến 80 tuổi, trong đó 29% cho biết họ muốn sống đến 100 tuổi. Trung bình, người Mỹ cho biết họ muốn sống đến 91 tuổi.
Người Mỹ đã thực hiện những bước nào để trông trẻ hơn?
Mặc dù chưa đến một nửa số người trưởng thành ở Mỹ nghĩ rằng mọi người có thể kiểm soát được vẻ ngoài của mình khi về già, nhưng khoảng một nửa hoặc hơn cho biết họ đã làm hoặc sẽ cân nhắc làm những điều sau đây để trông trẻ hơn tuổi:
- Uống các thực phẩm chức năng chống lão hóa, chẳng hạn như collagen hoặc chất chống oxy hóa (56%)
- Nhuộm tóc để che đi tóc bạc (52%)
Khoảng một phần tư (23%) đã hoặc sẽ cân nhắc thực hiện các phương pháp điều trị thẩm mỹ không phẫu thuật như Botox, chất làm đầy da hoặc liệu pháp laser. Và 18% đã hoặc sẽ cân nhắc phẫu thuật thẩm mỹ.
Sự khác biệt theo giới tính
Phụ nữ có nhiều khả năng hơn nam giới nói rằng họ đã làm hoặc sẽ cân nhắc:
- Uống thực phẩm chức năng chống lão hóa (66% so với 46%).
- Nhuộm tóc để che tóc bạc (73% so với 29%).
- Thực hiện các liệu pháp thẩm mỹ không phẫu thuật (33% so với 13%).
- Phẫu thuật thẩm mỹ (26% so với 10%).
Những gì người lớn dưới 65 tuổi mong đợi từ những năm tháng cuối đời
Ba trong mười người trưởng thành dưới 65 tuổi ở Mỹ nghĩ rằng họ sẽ già đi rất tốt hoặc cực kỳ tốt. Hầu hết (78%) nói rằng họ đang tích cực thực hiện các bước trong cuộc sống hàng ngày để cải thiện cơ hội già đi tốt. Những phát hiện này không khác biệt nhiều giữa người lớn từ 18 đến 29 tuổi, 30 đến 49 tuổi và 50 đến 64 tuổi.
Những người thuộc tầng lớp thu nhập cao hơn có nhiều khả năng nói rằng họ mong đợi sẽ già đi rất tốt hoặc cực kỳ tốt (37%). Ngược lại, những người thuộc tầng lớp thu nhập thấp hơn có nhiều khả năng dự đoán rằng họ sẽ không già đi tốt (25%).
Khi chúng tôi hỏi những người trưởng thành dưới 65 tuổi rằng họ thường nghĩ về cuộc sống sẽ như thế nào khi bước sang tuổi 70 trở lên, 60% cho biết họ nghĩ về điều đó ít nhất là thỉnh thoảng, trong đó 18% thường xuyên nghĩ về điều đó.
Trong số những người nghĩ về điều đó ít nhất là thỉnh thoảng, nhiều người nói rằng họ lo lắng về cuộc sống ở tuổi già (67%) hơn là nói rằng họ hào hứng (51%). Khoảng ba phần mười (28%) vừa lo lắng vừa hào hứng.
Mọi người lo lắng và hào hứng về điều gì khi nghĩ về tuổi già?
Nghiên cứu đã hỏi những người dưới 65 tuổi, bằng lời lẽ của chính họ, về những điều họ lo lắng hoặc hào hứng khi nghĩ về cuộc sống ở độ tuổi 70 trở lên.
Những phát hiện này dựa trên những người cho biết họ ít nhất thỉnh thoảng nghĩ về những năm tháng cuối đời và ít nhiều cảm thấy lo lắng hoặc hào hứng khi nghĩ về điều đó.
Trong số những người cảm thấy lo lắng, các câu trả lời hàng đầu liên quan đến:
- Sức khỏe, bao gồm sức khỏe thể chất và tinh thần (42%)
- Tài chính, bao gồm những lo ngại về tương lai của Bảo hiểm Xã hội (30%)
- Quan hệ gia đình, bao gồm sự cô đơn, mất người thân hoặc trở thành gánh nặng (16%)
Trong số những người cảm thấy hào hứng, các câu trả lời hàng đầu tập trung vào:
- Có nhiều thời gian hơn để dành cho gia đình và bạn bè (42%)
- Có nhiều thời gian hơn cho các hoạt động và du lịch (30%)
- Nghỉ hưu và không phải làm việc (19%)
Những lo ngại về tài chính cũng được lặp lại trong một câu hỏi riêng biệt hỏi người lớn ở Mỹ ở mọi lứa tuổi về mức độ tự tin của họ rằng họ sẽ có đủ thu nhập và tài sản để trang trải trong suốt những năm nghỉ hưu.
Tình hình hiện tại của người Mỹ lớn tuổi
Hầu hết người Mỹ từ 65 tuổi trở lên cảm thấy tích cực về các khía cạnh quan trọng trong cuộc sống của họ:
- 60% đánh giá sức khỏe tinh thần của họ là xuất sắc hoặc rất tốt.
- 66% cho biết họ cảm thấy lạc quan về cuộc sống của mình mọi lúc hoặc hầu hết thời gian.
- 70% cho biết họ có người để nhờ cậy hỗ trợ hầu hết hoặc toàn bộ thời gian.
Tuy nhiên, họ vẫn gặp phải những khó khăn. Chưa đến một nửa (37%) đánh giá sức khỏe thể chất của mình là xuất sắc hoặc rất tốt, và khoảng một phần sáu hoặc hơn cho biết:
- Họ cảm thấy cô đơn hoặc bị cô lập với người khác ít nhất là đôi khi (35%).
- Họ bị lẫn hoặc mất trí nhớ ít nhất là đôi khi (24%).
- Họ gặp khó khăn khi thực hiện các hoạt động hàng ngày, như đi bộ, leo cầu thang hoặc mang vác đồ tạp hóa (22%).
- Họ cần giúp đỡ trong việc giải quyết công việc hoặc chăm sóc bản thân ít nhất là đôi khi (16%).
Một số khó khăn này phổ biến hơn ở những người từ 80 tuổi trở lên. Trong nhóm người lớn tuổi này, 31% cho biết họ bị lẫn hoặc mất trí nhớ và 24% cho biết họ cần giúp đỡ trong việc giải quyết công việc hoặc chăm sóc bản thân, hoặc ít nhất là đôi khi được giúp đỡ.
Trải nghiệm khác nhau như thế nào theo thu nhập
Về nhiều mặt, trải nghiệm của người lớn tuổi rất khác nhau tùy theo thu nhập. Ví dụ, 49% những người từ 65 tuổi trở lên thuộc nhóm thu nhập cao cho biết sức khỏe thể chất của họ rất tốt hoặc xuất sắc, và 73% cho biết điều tương tự về sức khỏe tinh thần. Tỷ lệ này giảm xuống còn 26% và 45% tương ứng ở những người lớn tuổi thuộc nhóm thu nhập thấp hơn. Những người có thu nhập cao hơn cũng có nhiều khả năng cho biết họ dành thời gian theo đuổi sở thích hoặc giao lưu với bạn bè rất thường xuyên hoặc rất thường xuyên.
Luona Lin và Juliana Menasce Horowitz
Nguồn: https://www.pewresearch.org
